1. 책 제목, 작가 느낌 (직업, 성향)
인스타브레인
심리상담사, 솔직함
2. 읽게 된 계기, 일자
프로젝트를 하는 곳에 미니 도서관이 있어 읽을 만한 책이 있나 둘러보던 중 눈에 띄어서 읽게 됨
3. 공감 하는 점
산만하기 쉬운 것은 과거에 생존을 위해서라는 진화한 결과물
행복과 고통은 동일한 부위의 뇌에서 반응 함
중간을 유지하려 뇌는 항상 노력함
한 쪽으로 치우치면 중간의 지렛대가 한 곳으로 이동함
극복 방법으로는 무엇가에 집중하는 것
4. 공감 하지 못하는 점 (읽기 힘든 점)
후반부에 갈수록 지루하다가 느껴졌는데 어려운 용어와 사례에 대한 내용 때문인거 같음
전문용어에 대한 설명이 머리에 그려지지 않음, 전문 용어를 외우지 못할지라도 아 그거라고 떠오르지 않음
(학술적인 의미를 그대로 설명)
5. 이야기를 풀어가는 방식
사례를 소개 후 전문적인 용어를 설명하는 방식
6. 나에게 적용 또는 떠오르는 생각
게임을 하고 나서 왜 현타가 오는지에 대해 이해하게 되었음
7. 다른 사람 반응